Apps para mejorar tu salud (Parte III) #IOS

Hola amigos, hoy volvemos con una tercera parte de "Apps para mejorar tu salud". Después de la gran acogida que tuvieron las dos p...

Hola amigos, hoy volvemos con una tercera parte de "Apps para mejorar tu salud". Después de la gran acogida que tuvieron las dos primeras partes, la primera con apps más de cardio y la segunda sobre mantener la linea, esta tercera parte nos centraremos sobre todo en definir.

Portada del artículo

Seguro que a la gran mayoría con tanto trabajo, clases y otras tareas varias, no hay tiempo para ir al gimnasio. Con este artículo de hoy os enseñaré una serie de aplicaciones que harán de "entrenador personal".

Runtastic Sit-Ups

Icono de la App

Vamos a empezar esta serie de apps por los abdominales. Runtastic Sit-Ups es una fantástica aplicación que nos guiará a la hora de definir nuestros abdominales y conseguir ese vientre que se desea. Es del mismo desarrollador que Runtastic GPS Running que hablé en la primera parte.

Las principales características de esta aplicación son:

  1. Tenemos que tener una cuenta en Runtastic, es gratuita y nos sirve la que nos hicimos con la anterior app (Runtastic GPS Running).
  2. Está en dos versiones, una gratuita y otra de pago.
  3. Hay tres niveles dependiendo de la dificultad.
  4. Se puede enlazar con MyFitnessPal, que ya hablé de ella en la segunda parte.
  5. Tenemos un historial de diferentes vistas con nuestro progreso.
  6. Hay una tabla de posiciones para "competir" con los mejores usuarios de la aplicación o simplemente con nuestros amigos.
  7. Se puede compartir nuestro progreso con Twitter, Facebook y vía e-mail. 

Veamos un ejemplo:

Ahora os voy a enseñar la interfaz de esta genial aplicación (es la versión Pro) y luego os daré una breve valoración sobre la misma.

Interfaz Runtastic Sit-Ups

Después de probar un montón de aplicaciones para hacer un seguimiento de los abdominales, esta es la mejor que he visto. Tiene una versión gratuita para que se puedan ver las funciones que tiene pero realmente creo que se debería de tener la versión Pro. La versión Pro trae diferentes niveles de dificultad, y una serie de funciones extras, esta versión es muy económica y merece mucho la pena. Tiene una interfaz realmente buena e intuitiva. Se adapta muy bien a las necesidades que tenemos y los entrenamientos son muy buenos.

Runtastic Sit-Ups Pro
Requisitos: iOS 6.0 o posterior
Dispositivos: Compatible con iPhone, iPod Touch e iPad 
Precio: 1,99€
Lugar: AppStore 

Fitness Point

Icono de la app

Fitness Point es nuestro perfecto entrenador personal. Tiene una gran variación de ejercicios, planes de entrenamiento, etc. Es una gran alternativa a FullFitness, una aplicación que ya analizamos aquí en iSenaCode.

Las principales características de Fitness Point son:

  1. Tiene una gran variedad de ejercicios de todos los grupos musculares.
  2. Nos ofrece una descripción gráfica muy buena sobre el ejercicio que queramos hacer.
  3. Podemos planificar nuestro entrenamiento. 
  4. Hay un calendario para hacer un seguimiento de nuestro plan.
  5. Se sincroniza con iCloud para poder tener los datos en todos nuestros dispositivos.
  6. Está integrado con Facebook y Twitter.
  7. Tiene la posibilidad de subir a la versión Pro con más ejercicios y funciones.

Veamos un ejemplo:

Como en la app anterior, os voy a mostrar unas imágenes sobre la interfaz de Fitness Point y luego dar mi valoración. 


Interfaz de Fitness Point

Fitness Point lo considero una gran alternativa si queréis entrenar por vuestra cuenta en casa. Tiene dos versiones, una gratuita y la otra de pago. La diferencia entre las dos versiones son una series de funciones: 200 ejercicios, monitor de peso, gráfico, temporizador, diferentes planes de entrenamiento, etc. La verdad es que con la versión gratuita va muy bien y yo de momento no compré la versión Pro.

Fitness Point
Requisitos: iOS 5.0 o posterior
Dispositivos: Compatible con iPhone, iPod Touch e iPad
Precio: Gratis
Lugar: AppStore | Descargar

Esto es todo por hoy, espero que os haya gustado esta tercera parte y que nos contéis vuestras experiencias. Si tenéis cualquier duda ya sabéis que podéis contactar conmigo. Un saludo y os espero en el siguiente artículo.

¡Hasta la próxima!

Fotografía de Borja   Borja Resa
  Editor del proyecto #iSenaCode.
  Estudiante de informática y seguidor de la tecnología Apple.
  

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